Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 196,32g.
Frühstück: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. Abendessen: Rich Томатный Сок, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Маргарита. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|