|
62.9 -500
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 67,95g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Dereotu, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Şeker, Salatalık, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Marul, Ispanaklı Gözleme, Kısır. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Mercimek Çorbası, Muz. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
epiktatos32's Gewichtsverlauf
|