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Gestern war ein guter Tag. Ich hab nur gegessen, wenn ich wirklich Hunger hatte und hab aufgehört als ich satt war.
Ich hab nicht übermäßig genascht, war 2h wandern, hab Wäsche gewaschen, gekocht, aufgeräumt, Eier bemalt, Betten bezogen und in der Sonne gelesen. So kann es weitergehen
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91,7 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 301,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Edeka Tortellini Carne, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gouda, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Ja! Remoulade, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika, Krombacher Pils (Flasche), Haribo Primavera, Senseo Cappuccino, Zucker, Margarine, Ei, RUF Feine Speisestärke, Weißes Mehl. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Freue mich für Dich, dass Du gestern einen guten Tag hattest - man fühlt sich gut dabei und ist happy 😀. Weitere, viele gute Tage für Dich und frohe Ostern, Multigirl 🌞🌷🧘♀️🐰!
11 Apr 20 vom Mitglied: Deko Tante
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Ich befürchte das überschreiten des ETB diese Woche hängt mit Langeweile bei der Arbeit und Stress mit der ganzen Situation zusammen. Ich werde das weiter beobachten
11 Apr 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Siehste! Das Pfund hatte gar keine Chance.
11 Apr 20 vom Mitglied: seppi422
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Super, ich wünsche Dir ein schönes Osterfest 🐇🐣
11 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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