Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Carlsberg Alkoholfri Öl, Potatis (med Skal), ICA Matjessill. Abendessen: Tortilla Majschips, Tonfisksallad. Snacks/Sonstiges: Kaka, Marabou Mjölkchoklad, Cookie med Chokladbitar i. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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