Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Кинза, Пеко Хлеб Украинский Новый, Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Оливковое Масло, Капуста, Приготовленная Морковь, Спаржа, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Крабовые Палочки, Морская Капуста, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , На Зубок Курага, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кумкват, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgafeticova's Gewichtsverlauf
|