Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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83 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 92,62g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Honig, Nutella Nutella, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Prosciutto, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Abendessen: Bratwurst. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Waschen Auto - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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