Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Лаваш с творогом. Mittagessen: Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло, Плавленный Сыр, Кабачки Жареные, Картошка Тушеная. Abendessen: Nestle Кит Кат Мини, Огородников Лечо Болгарское, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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