Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Kellogg's Nice Morning, Mela Verde, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Nestlé Orzoro Solubile. Mittagessen: Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Grandi Riso Riso Basmati, Pomodori, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Abendessen: Insalata Greca, Roberto Grissini Integrali, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Fiocchi di Crusca, Banana, Fiocchi d'Avena, Cannella, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadia benc's Gewichtsverlauf
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