Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. Abendessen: Грецкие Орехи, ARO Миндаль Жареный, Массандра Саперави. Snacks/Sonstiges: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, ARO Миндаль Жареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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