Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2013
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1240 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: English Muffin, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal Cookie. Mittagessen: Split Pea with Ham Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Aqua Star Cooked Shrimp with Cocktail Sauce. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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