|
скоро год как ничего не считаю. и, кстати, не взвешиваюсь. Променяла домашний фитнес с гантелями на ежедневные прогулки и масляную живопись...) Кухонные весы отдала подруге. Оцениваю объёмы контрольным платьем в облипку из плотного не тянущегося материала. В нём даже +1 кг весьма ощутимо. Но пока всё хорошо :) Интереса ради взвесилась после двух недель тюленеподобного образа жизни. Приятно удивлена) З.Ы. По всем очень скучала, зайду ко всем в гости и порадуюсь за вас :) Если кто забыл, воть он - я )
|
67,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
ой,привет)рада,что удалось уйти от этого и удерживать вес
11 Apr 20 vom Mitglied: puhlyk
|
добрый день! Очень рада видеть вас в ленте! 🤗 И рада, что держите вес без подсчетов.
11 Apr 20 vom Mitglied: мамакарапузов
|
Молодчина! А что значит маслянная живопись!? В смысле, что картины рисуете? Может это и правда хорошая идея ничего не считать уже, время высвободится больше, что то ничего не успеваю, интересов больше чем часов в сутках! 😉
11 Apr 20 vom Mitglied: tanya_gayda
|
puhlyk привет, Полечка! :) спасибо за поддержку! я тоже так безумно рада, что удалось с этого "соскочить", мне кажется, подсчет под конец меня просто угнетал, когда ближе к вечеру оставалось, по моему мнению, мало калорий, у меня какие-то нервяки начинались, и переедания на пустом месте. Сейчас, когда ничего не считаю, просто ощущаю, что действительно ем меньше, и не нервничаю, слушаю организм, действительно ли я голодна, или просто мне заняться нечем... :) считаю, это первые звоночки РПП были.
12 Apr 20 vom Mitglied: ildotorre
|
Спасибо, Наташа! :) взаимно, рада видеть!) и спасибо за поддержку)
12 Apr 20 vom Mitglied: ildotorre
|
tanya_gayda картинами это пока можно назвать с натягом, но я практикуюсь и не опускаю руки :) на самом деле действительно важно найти интересующее занятие, чтобы снова не скатиться туда, откуда пришёл) ну или впрочем продолжать считать, почему нет) когда это входит в привычку и происходит буквально на фоне, уже никак и не напрягает, не помню, чтобы у меня на это уходило много времени, а может и правда просто не помню...:)
12 Apr 20 vom Mitglied: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ildotorre's Gewichtsverlauf
|