Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 46,21g.
Mittagessen: Boiled Egg, Grilled Chicken, Super Bubur Bubur Instan. Snacks/Sonstiges: Hard Candy, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rahayu146's Gewichtsverlauf
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