Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 129,60g | Eiw: 169,87g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Маковые, Миндаль Миндаль, Каждый День Хлеб Украинский, Суп из Семги. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Ратибор Варенье Малиновое, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Abendessen: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жаренные, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Печень Куриная в Сметане. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|