Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|