Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Мандарины, Начинка из творога, Шарлотка в мультиварке.. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Сосиска. Abendessen: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Шарлотка в мультиварке.. mehr...
|
|
2404 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
|