Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 18,13g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Полевское Творог 1%, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Mittagessen: Правильное Решение Печенье Сахарное, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Bonduelle Оливки с Лимоном. Abendessen: Помидоры, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Полевское Творог 1%, Махеевъ Джем Клубничный. mehr...
|
|
1763 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|