Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Коломенское Вафли Мое Обожание, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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