Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Greenfield Чай Чёрный, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Царицыно Ветчина Новая , Белый Хлеб. Mittagessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Хлебный край Квас, Семечек Стакан Семечки Жареные, Магнолия Салат из Свежих Овощей, Квашеная Капуста, Карп Запеченный, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Печенье Простое или на Кефире , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|