Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 78,48g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Сахар, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Barilla Спагетти #1. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Сахар, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе, Магнит Апельсин, Растительное Масло, Редис, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|