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und das trotz Frustessen gestern 😊
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Zucker, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Erdbeeren. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lindt Goldhase, Weißer Tafelwein, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Käsekuchen. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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