Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Кексы, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, Кексы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Салат Айсберг, Руккола, Кексы, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chika Biscuit Peanut. Snacks/Sonstiges: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.abieva1's Gewichtsverlauf
|