Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Mittagessen: Milka Chocolate con Leche, Pechuga de Pollo Hervida, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Filete de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Queso Gouda, Hacendado Jamón York, Tortita de Avena. Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao, Arándanos, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Fresas, Banano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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