Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Блины на Молоке. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Молоко 3,6%, Блины на Молоке. Abendessen: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Банан, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Грецкие Орехи, Ложкарев Пельмени из Говядины, Массандра Саперави. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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