Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Mittagessen: Pflücksalat, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Wraps, Lidl Hähnchenbrust . Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Porree, Rote Linsen, Ja! Geschälte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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