Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: 신타식스 엣지 프로틴 쉐이크 (딸기). Mittagessen: 양상추 샐러드, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 오로발리엔 엑스트라버진 올리브오일, 닭가슴살, 빨간 토마토, 양배추. Abendessen: 황성주 1일1생식. Snacks/Sonstiges: 오직, 그대만 미니누가 크래커, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Zunahme von 66,5 kg pro Woche
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