Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Cendol, Air, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Septianti's Gewichtsverlauf
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