Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro. Abendessen: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|