Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Biber, Yeşil Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Kıyma, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tarhana Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neslihan45's Gewichtsverlauf
|