Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 95,52g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Mlekovita Творог На Сырники. Mittagessen: Хлеб пп, Паштет, Riscossa Макароны, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Премия Овощная Смесь Мексиканская, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Куриное Филе, Желе из кефира 1%, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, - Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фоззи Яблоко Семеренко, Селянський Кефир 2,5%, VICI Чёрная Смородина, Жменька Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
удивительно, правда? калорий больше, углеводы - они есть!!! а вес вниз... 😉
13 Apr 20 vom Mitglied: Ggrehov
|
Не то слово... Я столько ем! Вроде и раньше голодной не была, но сейчас я абсолютно сыта. Меня прям угрызения совести мучают))) Ещё я сейчас очень тщательно считаю бжу, чтобы в норму вкладываться. Надеюсь, эта предательская цифра 53,3, которую я уже месяц вижу, изменится.
14 Apr 20 vom Mitglied: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|