Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Апельсин, Голден Яблоко , Табрис Килька Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|