Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Каравай Лаваш Круглый, Сыр Моцарелла, Братья Грилль Ветчина Балерон, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Вятушка Сметана 18%. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Смешанные Овощи (Замороженные), Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Молочные Горки Творог 5%, Тиавит Крипсы Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Киви, Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vicki_s4's Gewichtsverlauf
|