_alex_nata's Notizen, 13 Apr 20

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59,6 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2020:
1135 kcal Fett: 37,20g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 170,74g.   Frühstück: Семейка Озби Баранка. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Show Time Попкорн Карамель, Самбери Рулет Шоколадный . mehr...
1848 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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