Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Чай, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Snacks/Sonstiges: Versa Йогурт Клубника-Кокос, Лента Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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