Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Ашан Киви, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Кексы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Кексы, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.abieva1's Gewichtsverlauf
|