Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Чай, Шоколад, Сало, Макфа Вермишель Отварная, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Abendessen: Пятерочка Сахар, Чай, Творожники, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|