Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: Marmelat, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kiraz Domates. Mittagessen: Marul, Mayonez, Ketçap, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Tavuk Köfte, Ekmecik Hamburger Ekmeği. Abendessen: Mayonez, Ketçap, Kiraz Domates, Ayçiçek Yağı, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Elma, Mis Light Süt, Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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