Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2010
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 180,65g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Eggs (Large). Mittagessen: great value boneless, Ranch Dressing. Abendessen: chili's chips, Jalapeno Steak Quesdillas w/ Ancho Chile Ranch. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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