Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 82,47g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Яшкино Крокант с Миндалем, Творожное Суфле, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Коркунов Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Коркунов Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Му-Му Рагу с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|