Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: الموز, بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (قليل الدسم), الشوفان, مستخلص الفانيليا, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, Freska Freska Bites. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, عدس. Abendessen: الخس, التمر, بياض البيض, البيض المقلي بدون دهن, جبنة الفيتا, عيش عيش بلدي. Snacks/Sonstiges: الموز, زبدة الفول السوداني, العسل, جوز الهند, التفاح, اليوسفي, شاي, كب كيك الشوفان والموز. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mstkhdmjwjl4's Gewichtsverlauf
|