Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 148,70g.
Frühstück: Избенка Сметана 15%, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Мясновъ Творог 5%, ВкусВилл Блины. Brunch: ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Mittagessen: ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окей Огурцы, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем. Nachmittagstee: Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Альпен Гольд Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер . Abendbrot: Gullon Печенье Мария Лигера, Мясновъ Творог Обезжиренный, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Фермерский Продукт Творог 18%. Abendessen: Сава Джем Черника , Мясновъ Творог Обезжиренный, Благода Творог со Сметаной . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|