Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Patinho, Feijão Preto Guga, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro, Feijão Preto Guga, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Blend, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Pia Requeijão Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GustavoHM99's Gewichtsverlauf
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