Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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47,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Strawberry Acai Refresher. Mittagessen: Green Tea, Bananas, Blueberries , Strawberries , Starbucks Buttermilk Blueberry Muffin. Abendessen: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Chicken Thigh, Chicken Fried Rice, Spinach. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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