Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Bananas, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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secaniele's Gewichtsverlauf
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