Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Mittagessen: Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. Abendessen: Salsa, Egg White, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Apples, Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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