Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 234,78g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Mittagessen: Subway 6" Steak & Cheese. Abendessen: Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Snickers Almond Bar, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Great Value Peach Rings, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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