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Hope everyone had a safe and healthy holiday.
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117,7 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3154 kcal
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Fett: 163,72g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 329,71g.
Frühstück: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). Mittagessen: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Crab Salad. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Taco Bell Quesadilla - Cheese, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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