Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: 곰국, 아보카도, 미역, 닭백숙, 숙주나물. Mittagessen: 이즈니 무염 버터, 단호박찜, 찐고구마, 채소볶음, 노브랜드 모짜렐라치즈. Abendessen: 스포맥스 단백질쉐이크. Snacks/Sonstiges: 찐고구마. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|