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-0.8
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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