Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Sate Ayam, Apel, Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Brownies, Pop Mie Rasa Baso. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aiisyaa's Gewichtsverlauf
|