Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Coffee (made from Ground). Mittagessen: Flour Tortillas, M&M Meat Shops Potato Patties, Compliments Fully Cooked Bacon, Egg, Apple Strudel. Abendessen: Red Table Wine, Butter, Dairyland Creamo Half & Half, Egg, Multigrain Bread, Sweet Red Peppers, Great Value Frozen Green Beans, Rotisserie Chicken. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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