Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Coffee (made from Ground). Mittagessen: Flour Tortillas, M&M Meat Shops Potato Patties, Compliments Fully Cooked Bacon, Egg, Apple Strudel. Abendessen: Red Table Wine, Butter, Dairyland Creamo Half & Half, Egg, Multigrain Bread, Sweet Red Peppers, Great Value Frozen Green Beans, Rotisserie Chicken. mehr...
|
|
2893 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|